Aprendamos sobre el arte de improvisar con las herramientas que tenemos

    Aprendé a ubicar el dolor en un mejor lugar

    Nadie que esté en un rol de víctima puede actuar y moverse por la vida de manera efectiva, simplemente porque cree que nunca tiene el control de sí...

    ¿Te detuviste a pensar si confías realmente cuando decidís confiar? ¿Qué te lleva a confiar o no en algo o en alguien? ¿Cómo aprender a confiar...

    A pesar de su muy mala prensa, el aburrimiento tienes muchos beneficios para ti. El aburrimiento es necesario.

    Generalmente se asocia el estar completos con un estado de perfección y de llegada al objetivo buscado. Pero completar es mucho más que llegar al...

    Cinco minutos de pensamientos negativos son suficientes para modificar el estado anímico, para empezar a sentirse mal y para comenzar a verse de una...

    Siguiendo la consigna del mes de “Reinventarse”, uno de los pasos claves es hacernos conscientes del origen de nuestras emociones.

    Los pilares de este sistema son la respiración, las posturas y anatomía, la neurociencia, la anatomía, la música, la voz, la inteligencia...

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